フルマラソン完走に向けて

申し込んだのは12月18日(日)開催の台北マラソン。

きっかけは、マラソンが趣味な弟が、一緒に走ろうや〜と言ってきたこと。半ばノリで申し込んでみたところ、数日後にはもう当選の通知が……受かってしまったので、これは走らざるを得ない、という事で練習を開始することに。

東京とか大阪の市民マラソンは、倍率が高くて受からないイメージがありますが、海外のマラソンの場合、どうやら「外国人枠」があるらしく受かる確率がグッと高くなるとか。

Jetstarを早速予約、大阪発台北行、往復で14,000円程度でした。マラソン自体の参加費も安くて1,500台湾ドル（5,000円程度）。日本の地方の大会に出るより、費用は安く済みそう。

台北マラソンのサイトを見ていてわかったのが、どうやら足切り（ゴールまでの時間制限）が、5時間半らしいということ。東京マラソンだと、7時間あるので厳し目の設定と言えるでしょう。1kmを7分程度で、コンスタントに走り続ける必要があります。果たして完走できるのか…

３年程前、大阪で河川敷をひたすら走るハーフマラソンに出場したのが、私の唯一のマラソン経験なのですが、その時はまあまあのタイム（2時間20分くらい）でゴールできたので、自分としてはやった〜！という感想でした。

しかしゴール時には、ハーフでもこんなにしんどいのに、今から同じ距離をもう１回続けて走るとか確実に無理（＝フルマラソンの意味がわからない）と思った事だけは鮮明に覚えています。それ以来、マラソンシューズすら履いていないので、完全にゼロからのスタートです。

周りのフルマラソン経験者に聞いてみると、「3ヶ月あったらいける」との根拠のないアドバイスが多かったので、それを信じて頑張る事にします。本番の2ヶ月前と、1ヶ月前には20kmを１回ずつ走っておいた方が良いとのことなので、これは取り入れたいと思います！

第1回　9/8(火) 　2.58km　8:04min/km　20m46s　

→ここまで体力ないのか…と道のりの険しさに絶望する

第2回　9/10(水)　2.36km　6:38min/km　15m41s

→ふくらはぎの筋肉痛を乗り越え、前回よりも早いペースで走ってみる

第3回　9/11(木)　3.95km　6:28min/km　25m35s

→ちょっと距離を伸ばす。初日を考えると脚が慣れてきた気がする

第4回　9/12(金)　1.77km　6:22min/km　11m17s

→と思ったら全身が重くてリタイア、速攻家に帰る

第5回　9/14(土)　4.63km　6:52min/km　31m45s

→前日のダルさはどこへやら。かなり快調に4km突破

第6回　9/16(月)　4.39km　7:24min/km　32m30s

→やっぱり日によってムラがある。4kmをバテバテでこなす

第7回　9/18(水)　9.31km　6:41min/km　1h02m10s

→10kmを目指して走り始めたが、目前でリタイア。しかし最長記録を達成

第8回　9/24(土)　7.19km　7:43min/km　55m29s

→風邪気味で少し間があいた。数日のブランクが確実に響いている

公式サイトのトップにある、開催までのカウントダウンが84days…もう３ヶ月ないですね。引き続き距離を伸ばせるように練習を続けてみます。

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